annareszka.pl

Anna Reszka

Ciekawy paradoks polega na tym,
że dopiero gdy zaakceptuję siebie
takim jaki jestem, mogę siebie zmienić.

Ciekawy paradoks polega na tym, że dopiero gdy zaakceptuję siebie
takim jaki jestem, mogę siebie zmienić.

Carl Rogers "O stawaniu się sobą"

O mnie

Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, absolwentką całościowego 4-letniego szkolenia w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Edukację zdobywałam na Uniwersytecie SWPS (psychologia kliniczna) oraz na Uniwersytecie Warszawskim (filologia germańska).

Swoje doświadczenie w pomocy psychologicznej i psychoterapii zdobywałam podczas stażu na Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie, jak i pracując z osobami dorosłymi i młodzieżą doświadczającymi kryzysów psychicznych – w Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 oraz Linii Wsparcia dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego. Pracowałam także z wychowankami placówek opiekuńczo-wychowawczych oraz ich rodzinami oraz z osobami z niepełnosprawnością.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji u certyfikowanego superwizora.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji
u certyfikowanego superwizora.

Praca ta jest moją pasją, wynikającą z zaciekawienia drugim człowiekiem:

Ludzie są równie wspaniali jak zachody słońca, kiedy tylko po prostu pozwolimy im być sobą. Możliwe, że zachody słońca tak nas cieszą właśnie dlatego, że nie możemy ich kontrolować. Kiedy obserwuję zachód słońca, nie myślę: Trochę złagodzić pomarańcz w prawym rogu i dodać trochę więcej fioletu u podstawy, a chmurom przydać nieco różu. Nawet nie próbuję panować nad zachodami słońca. Po prostu podziwiam je z zapartym tchem.

Carl Rogers "O stawaniu się sobą"

Oferta

Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, którego centrum jest bieżące doświadczenie danej osoby – to, co przeżywa aktualnie, co hamuje jej rozwój oraz utrudnia zaspokajanie potrzeb i realizację celów.

Podstawą mojej pracy jest budowanie empatycznej relacji i pełnej akceptacji oraz autentycznego kontaktu. Te warunki umożliwiają spotkanie z drugą osobą, wspieranie i towarzyszenie w pracy nad doświadczanymi przez nią trudnościami z różnych obszarów życia.

Pracuję z osobami dorosłymi i wchodzącymi w dorosłość chcącymi zrozumieć siebie i swoje doświadczenia, cierpiącymi z powodu obniżonego nastroju, depresji, lęku, niskiego poczucia własnej wartości, doświadczającymi kryzysów w życiu osobistym i zawodowym, trudności w relacjach, czy też osobami chcącymi wyznaczyć cel i sens w swoim życiu.

Sesje psychoterapeutyczne
trwają 50 minut
i odbywają się w gabinecie
lub online.

Decyzja o podjęciu wspólnej
pracy terapeutycznej
poprzedzona jest 2-3 spotkaniami konsultacyjnymi.

Koszt spotkania
to 180 złotych.